Önismeret

Önismeret

Mentálhigiénés segítő beszélgetés!

Mentálhigiénés szakemberként, az alábbi problémakörökben, életterületeken tudunk közösen
változást elérni, az egyéni segítő beszélgetések során:

  • Ha az életedben olyan lelki terhek halmozódtak fel, melyekkel már képtelen vagy megbirkózni egyedül.
  •  Testi tüneteid vannak, ami üzenet a lelki fájdalmaidra.
  • Többre vágysz! Úgy érzed, hogy nem vagy a helyeden.
  • Szeretnéd végre meghúzni a határaidat.
  • Lezárnál egy mérgező kapcsolatot, de nem tudod, hogyan.
  • Önismeretre, önbizalomra vágysz.
  • Megváltozott az egészségi állapotod, de nem tudod elfogadni.
  • Alvásproblémáid vannak.
  • Szorongsz egy-egy életterületen.
  • Életszakaszváltással összefüggő nehézségeid vannak.
  • Elvesztettél valakit és nem tudod feldolgozni a veszteséget.
  • Gyermekkori traumákat cipelsz és jó lenne megosztani a terhét.
  • Úgy érzed, hogy a múltad gátol a jövődben.
  • Más, egyéb problémád van, aminek a megoldásához szakember segítségére van szükséged!
  • Vagy, csak egyszerűen meg akarod osztani valakivel az érzéseidet, titkaidat, múltadat, jelenedet, mert nincs kivel, mert nem ért meg senki.

Mindig van megoldás! Mindig van továbblépés! Mindig van új esély!

Keress bizalommal! Segítek!

Az alkalmak számának meghatározása, közös megbeszélés szerint történik.

Mentálhigiénés segítő beszélgetés
Önismereti csoport

Önismereti csoport

  • Még nem voltál önismereti csoportban, de kíváncsi vagy rá?
  • Elkezdted már az önismeret útját, de további tapasztalatra vágysz?
  • Szeretnéd (még) jobban megismerni magad, mások tükrözése segítségével?
  • Szeretnél jobban reagálni a helyzetekre, amik veled történnek?
  • Vagy, csak egyszerűen több emberrel osztanád meg az életed rejtélyeit?

Ha már elég könyvet elolvastál az önismeretről, jó sok podcast-ot meghallgattál az életvezetésről, önfejlesztésről, akkor lehetőséget kínálok neked, hogy valós önismereti helyzetekben, saját élményeken és mások megismerésén és megértésén keresztül bővítsd az eddig megszerzett tudásod. A saját élményeid, a másokban való tükröződésed, és az ehhez szükséges megtartó csoport az önismereted mélyebb szintjeire kísérhet el téged.

Önismereti tréningre várom az érdeklődőket, ahol a kiscsoport intim környezetében a csoporttagok közösen dolgoznak. Lehetőség teremtődik a problémák megosztására, visszajelzésre és megoldási alternatívák keresésére, valamint azok kipróbálására védett helyzetben.

Csoport keretei:

A 6-10 főből álló zárt csoport várhatóan 8 alkalommal találkozik kéthetente, szombati napokon, 09 órától 16 óráig.
Következő induló csoport: min. 6 fő jelentkezése esetén 2024. november 09. (kéthetente)